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基准体重

www.MyException.Cn  网友分享于:2013-02-21  浏览:4次
标准体重
       ① 身高>165cm:身高(cm)-100
  身高<165cm:身高(cm)-105(男)
  身高(cm)-100(女)
  ② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50
  南方人=(身高cm-150)×0.6+48
  正常体重:=SW±SW×0.10
  超 重:=SW+SW×(0.11~0.20)
  轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)
  肥胖 中度:= SW+SW×(0.31~0.30)
  重度:= SW+SW×(0.31~0.50)
  瘦 弱:=SW-SW×(0.11~0.20)
  严重瘦弱:= SW-SW×0.20(及其0.21以上)

  男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100

  女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102

  二、国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
  标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

  标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

  正常体重:标准体重+-(多少)10%.

  超  重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

  轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

  中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

  重度肥胖:大于标准体重50%以上

  标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

  三、各种身高的理想体重和身材比例表

  身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm

  体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg

  胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm

  腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm

  臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm

  大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm

  小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm

  脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm

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